Atrévete a adiestrar la parte más importante de tu cuerpo y a vivir los beneficios de pensar con mayor claridad..Entrenar el cerebro es fundamental para mantener la agilidad mental y la salud cognitiva a lo largo de la vida. Al igual que cualquier otra parte del cuerpo, el cerebro necesita ejercicio regular para funcionar de manera óp-tima. El revolucionario programa de 40 días presentado en Entrena tu cerebro ofrece una oportunidad única para fortalecer y mejorar nuestras habilidades men-tales, desde cómo aprovechar al máximo los períodos de descanso para mejorar las capacidades cognitivas hasta cómo cultivar la creatividad y mejorar el vocabulario para razonar con mayor precisión. Al seguir este programa, no solo verás mejoras en tu agilidad mental, sino que también desarrollarás una mayor conciencia y comprensión de cómo funciona tu cerebro, lo que te permitirá maximizar tu potencial y alcanzar un mayor bienestar mental y emocional.
Título: Entrena tu cerebro - Ejercita, recobra y mantén tu agilidad mental en 40 días Autor: Dr. Gareth Moore Editorial: Aguilar Páginas: 192 Formato: Tapa blanda con solapas 23x15 cms
